实践实例

杨瀚森训练完偷偷吃炸鸡被拍,这自律人设崩得也太真实了

2026-04-26 1

训练馆的灯刚灭,杨瀚森裹着连帽衫从后门溜出来,手里拎着纸袋,油渍已经渗到外层——那股炸鸡的咸香隔着三条街都能闻到。

他左右张望,确认没熟人,才掀开帽子,咬了一大口。金黄酥脆的外壳咔嚓作响,肉汁混着辣酱滴在运动裤上,他皱了下眉,但没停嘴。这已经是本周第三次了,上次是凌晨两点,外卖小哥蹲在公寓楼下递餐,被狗仔镜头抓了个正着。

杨瀚森训练完偷偷吃炸鸡被拍,这自律人设崩得也太真实了

公众印象里,他是CBA最自律的新星:每天五点起床拉伸,饮食精确到克,蛋白粉当水喝,连饮料瓶盖都没拧开过。可现实是,高强度对抗训练结束后,身体对油脂和碳水的渴望压过了所有计划表。教练组给他定制的“洁净餐单”贴在冰箱上,旁边却堆着空掉的炸鸡盒。

普通人加班后点个炸鸡叫放纵,他吃一口都得躲监控。手机一震,经纪人发来消息:“刚刷到路透图,你那个纸袋……是KFC吗?”他咽下最后一块鸡翅,回了个哭笑表情,顺手把包装塞进路边垃圾桶,还特意踩扁。

其实没人真怪他。职业运动员也是人,肌肉记忆扛得住全场紧逼,但扛不住深夜胃里的空洞。只是大家习惯了看他咬牙冲刺、冷脸拒绝聚餐的样子,突然看见他嘴角沾着芝麻、眯眼享受热油香气,反而觉得亲切——原来钢铁意志底下,也藏着个想偷吃炸鸡的普通男孩。

现在问题来mk sports了:明天体测,脂肪率要是涨了0.3%,教练会不会把他关小黑屋?还是说……干脆再点一份?